| 굴 (1접시, 100g) | 80kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 명태알 명란 생것 (1회분, 100g) | 113kcal |
| 우렁 (1회분, 100g) | 73kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 5kcal |
| 마늘 (1/2인분, 10g) | 13kcal |
| 청양고추 (1.5개, 13g) | 7kcal |
| 매생이 (1토막, 100g) | 19kcal |
| 앵커버터 (1회, 15g) | 110kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
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