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  • 넷줌마·정석
  • 2020.12.27 22:41
  • 1
12월 27일 (음식 810kcal, 운동 616kcal)
다이어트시작

15000보 걷기 완료

20151207 다이어리 일기상세

성공 56kcal
810/ 800 kcal
616/ 550 kcal
아침식사43kcal(5.31%)
귤
 39kcal
아메리카노
 4kcal
점심식사220kcal(27.16%)
와인만들려고 설탕에 재놨는데 약간 와인될려는정도? 냉장고 치울겸 먹어치웠다.
맛은 무지 달고 도수는 5도정도인듯하다. 약간 알콜이 느껴진다.
[던킨도너츠] 포도쥬스
 220kcal
오후간식104kcal(12.84%)
아메리카노
 4kcal
쉽게 뿌려먹는 김가루
 100kcal
저녁식사439kcal(54.20%)
수제딸기쨈과 수제요블레

얘들은 돼지불고기스파게티를 해줬다.
맛본다는게. . . 흡입한듯 1/4 인분 정도 먹은것 같다. . .
배추김치
 25kcal
토마토 스파게티
 84kcal
돼지불고기
 116kcal
[롯데] 투앤투 딸기 요플레
 210kcal
아메리카노
 4kcal
야식4kcal(0.49%)
아메리카노
 4kcal
운동616kcal
만보걷기
 501kcal
윗몸일으키기(세트)
 52kcal
윗몸일으키기(세트)
 63kcal
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12월 26일 (음식 2042kcal, 운동 255kcal) 66일차
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