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  • k900331·정석
  • 2020.12.28 07:47
12월 28일(아침 247kcal)
운동 후 아침 ㅠ 출근해야지.....
아침(15:49)247kcal
탄수화물(13.9%) 44.89 / 324g
단백질(36.6%) 21.57 / 59g
지방(1.4%) 0.70/ 50g
사과
(1회, 200g)
 98kcal
블루베리 냉동
(1회, 100g)
 51kcal
[커클랜드] 그릭 요거트
(1인분, 100g)
 55kcal
[하림] 구운계란흰자
(1캔, 100g)
 43kcal
  • k900331
  • 2021.01.16 화이팅💪
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