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12월 28일 (음식 1367kcal, 운동 340kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 520kcal
1367/ 1857 kcal
340/ 310 kcal
아침식사301kcal(22.02%)
ACCESS초코바
130kcal
삶은계란흰자
39kcal
오가니 위타빅스 홀 그레인 시리얼
65kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
30kcal
율무
37kcal
오전 간식30kcal(2.19%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
10kcal
크리스피 병아리콩
20kcal
점심식사333kcal(24.36%)
[서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치
283kcal
[서브웨이] 머스타드
7kcal
[서브웨이] 스위트칠리 소스
21kcal
[서브웨이] 웨지감자
21kcal
[맥도날드] 코카콜라 제로
1kcal
오후간식155kcal(11.34%)
[농심] 자갈치 문어맛
25kcal
[농심] 새우깡 90g
25kcal
스키니피그(민트초코)
105kcal
저녁식사520kcal(38.04%)
선지
81kcal
선짓국
168kcal
가벼운 곤약밥 귀리곤약밥
205kcal
깍뚜기
23kcal
오이지무침
43kcal
야식28kcal(2.05%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
10kcal
딸기
18kcal
운동340kcal
에너지바
걷기14분 그후 조깅
조깅 달리기
340kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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