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  • 한달버티기로유지
  • 다신2020.12.29 23:58125 조회0 좋아요
2일차 20.12.29 화
46.6kg
어침 : 락토핏
점심 : 귤 많이
저녁 : 밥 된장국 계란프라이 두부100g 양배추찜 김치 후렌치파이3개
운동 : 티파니 인아웃300 와이드스쿼트200 크런치200 레그레이즈100 플랭크270s

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