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  • Larifel·초보
  • 2020.12.30 09:50
Q.산후 다이어트 운동 뭐가 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 20kg바벨스쿼트랑 데드리프트를 하고 있는데요...
유산소 운동은 안하고 있어요..

코로나와 아기 때문에 밖에 나갈수는 없는데...
산후다이어트에 추천될 만한 운동 있을까요...
지금 출산후 4개월 이에영!
  • Larifel
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꾸준히 1년간빼보려는데..
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조언부탁드려요.!!!90kg 단기간 다이어트
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다신
  • 푸투룸스페스
  • 12.30 12:37
  • 산후 다이어트 성공비법 8가지
    http://www.olivenote.co.kr/news/articleView.html?idxno=1415

    출산후 개월별 다이어트 운동법
    https://inuri.soaworld.com/1233

    참고하셔요^^
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