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  • 천마산
  • 다신2020.12.30 14:5863 조회1 좋아요
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12.30 식단&운동
3일 연휴 대비하느라 마트 좀 다녀왔는데
날씨가 사악하네요.잠깐 나갔다 왔는데도
머리가 아플 지경입니다.이런 날 밖에서
일하시는 분들은 힘들겠어요.😥
모두들 피해 없으시기를...

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  • 천마산
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다이어트 핵심은… 단식 말고, 운동 말고 '식이 조절'
4 82 궁디실화냐

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12월30일 식사운동
4 33 7킬로만더빼자

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댓글 (5)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.30 18:55
  • 낮에 해 있을 때 외출 다녀오니까 생각보다 별로 안 춥더라구요. 저 사는 곳은 워낙 좁아서, 방 안은 따땃하구요.
    부모님이 걱정이에요. 집이 50평인데다, 꼭대기층이라 외풍이 심해서, 뜨거운 물이 나오다가도 미지근해져요. 겨울에는 온수로 목욕하고 하는 게 건강에 매우 중요한데, 부모님 생각만 하면ㅜ.ㅜ
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다신
  • 천마산
  • 12.31 08:06
  • 두분 사시기엔 집이 넘 크네요.
    관리하시기도 힘들듯요.🤣
    온수 잘 안 나오면 정말 답답하죠.
    저희도 보일러 바꿨는데도 온수가 맘대로라 짜증나요.😣
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.30 15:01
  • 이거 오늘 식단이죠? 저녁식단이 올라와 있어서~ 저는추워서 나갈 생각도 못하고 있습니다 음식거리 다 배달시켰어요
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다신
  • 천마산
  • 12.30 15:05
  • 네.오늘 식단이에요.
    꼬옥뺄거얌님도 미리 식단 올리시잖아요.🤣저희 동네에 마트만 3개,정육점 세일 문자 그런거 따져서 날짜별로 싼 곳에서 사거든요.이렇게 안하면 애들 3명이라 생활비 감당 못해요.😥
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.30 15:15
  • 하루운동 알뜰하게 잘 사시네요 지혜롭게 잘 살고 계세요~ㅋ
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