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  • 율곰·초보
  • 2016.02.25 10:28
Q.체형 운동질문이용!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 몸무게에 비해 다리는 살이별로없구 상체에 특히 복부에 살이 많은데 헬스장에서 요즘 운동하구 있거든요! 웨이트도 같이하고 있는데 상체 위주로만 해도 될까여?.?
  • 율곰
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5 238 장혜란

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0 91 쟁이뉨

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  • DAANDWOO
  • 05.03 13:45
  • 저도 복부운동 위주로했어요 그래도다리살도빠지긴빠지고 배는더더빠졌어요!!
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지존
  • 배불뚝뚝이
  • 02.25 11:58
  • 위에만주로하긴하되 밑에도 하는게 더 나을것같아용
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