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  • bbebbero·지존
  • 2021.01.03 11:37
01월 03일( 아침식사 417kcal)
아침식사는 한동안 요 구성 괜찮을 듯해요
아침(11:35)417kcal
탄수화물(17.7%) 55.96 / 317g
단백질(26.8%) 15.57 / 58g
지방(33.0%) 15.82/ 48g
[켈로그] 아몬드후레이크
(1회분, 40g)
 170kcal
[서울우유] 나 100%
(1회분, 200ml)
 130kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
  • bbebbero
  • 지금이 기회다
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