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01월 04일( 점심식사 993kcal)
점심(22:45)993kcal
탄수화물(38.7%) 132.61 / 343g
단백질(88.9%) 56.00 / 63g
지방(49.9%) 25.95/ 52g
우유
(1컵, 60ml)
39kcal
[비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛
(1회, 40g)
150kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
59kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
키위
(1개, 100g)
54kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7kcal
[풀무원] 김밥김
(2회분, 4g)
10kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
120kcal
계란프라이
(1개, 50g)
96kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
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