안녕하세요!저는 약 1년전부터 다이어트를 하고있는데요, (물론 계속해서 한게 아니라 쉬었던 기간도 있어요!)
1년전에 한 67kg에서 지금은 55kg까지 감량을 했습니다*^^*다이어트를 하면서 가장 힘들었던건 물론 밀가루를 먹지않는것이 가장 힘들었지만 제가 가장 신경쓰던건 바로 칼로리였어요! 시중에 파는 맛있는 것들은 대부분 칼로리가 높았기 때문에 그걸 주의해서 먹는것이 가장 신경쓰이던 부분이었죠
그래서 빵도 비건으로 바꾸고 토핑하나 없이 먹어야했는데 계속해서 그렇게 먹기는 한계가 있더라고요 단것과 매운것 등 자극적인 음식먹기를 참고 억누르다가 어쩔때는 진짜 너무먹고싶어 미치겠는날엔 토핑이 잔뜩있는 음식이나 달고 짠 칼로리가 높은 음식을 먹게되어 다음날에 몸무게를 재었을땐 좌절감에 빠지고 말았답니다... 그러다 다이어트 식품을 파는 여러곳에서 대체음식을 주문하여 먹게되고 다신샵 제품도 사게 되면서 이번 이벤트를 보게되었는데요! 칼로리가 낮으니 신경쓰지않고 단것을 평소에도 먹을 수 있고 음식도 즐겁게 먹을 수 있을 것같아요!
저는 지금 mango_leeds라는 이름으로 인스타에서 활동중인데요 보통 하루 세끼의 식단을 올려서 여러사람들과 소통중이랍니다!! 꼭 한번 와주세요!!*^^~
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