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01월 05일( 저녁식사 828kcal)
저녁(23:25)828kcal
탄수화물(21.3%) 73.02 / 343g
단백질(102.6%) 64.66 / 63g
지방(58.6%) 30.49/ 52g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
59kcal
우유
(1컵, 100ml)
60kcal
[비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛
(1회, 40g)
150kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
128kcal
삶은 달걀
(3개, 150g)
204kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
120kcal
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