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01월 05일( 저녁식사 678kcal)
저녁(23:25)678kcal
탄수화물(24.0%) 82.23 / 343g
단백질(70.6%) 44.45 / 63g
지방(37.2%) 19.34/ 52g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
59kcal
우유
(1컵, 100ml)
60kcal
[비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛
(1회, 40g)
150kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
128kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
120kcal
키위
(1개, 100g)
54kcal
  • 나는57키로!!
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