| 가지 (1/2회, 50g) | 8kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) | 53kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 양파 (1인분, 80g) | 16kcal |
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