중간 점검차 눈바디 찍어봤어요~저녁먹고 바로 찍는거긴 한데^^ 운동하길 너무 싫어해서 식단위주로 하고 만보걷기만 하고 있어요~
총 6.7kg감량했는데 식단으로 근손실 없이 체지방만 감량했어요~
눈바디 사진 after도 아직 한없이 부끄럽네요 ㅜㅜ
목표 몸무게 되려면 많이 남았는데 눈바디 찍고보니 근력운동을 하긴 해야겠다 싶네요~~
식단관리 열심히 하다가 내년 봄에 코로나가 잠잠해지면 그때는 PT라도 받으려구요~^^
아직 목표 달성하려면 8kg이상 더 빼야 하네요~ 더 열심히 하겠습니다~!!!
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