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01월 06일( 점심식사 572kcal)
점심(21:43)572kcal
탄수화물(19.5%) 66.83 / 343g
단백질(72.6%) 45.72 / 63g
지방(26.0%) 13.52/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
128kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
59kcal
우유
(1컵, 60ml)
60kcal
[비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛
(1회, 40g)
150kcal
  • 나는57키로!!
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