view-top

  • 미밍94·초보
  • 2021.01.06 08:50
Q.직장인분들 집에서 홈트 어떻게하시나요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
퇴근 후에 운동해야하는데... 쉽지가않으네요ㅠㅠ
진짜 이번엔 다이어트하기로 맘먹었는데ㅜㅜ
다들 홈트루틴 어떻게되시나용
감이안잡혀요ㅠㅠ
  • 미밍94
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

군것질 끊기
4 159 홧팅다욧!
식단 하루에 7~800 칼로리 너무 적나요?
2 194 졍졍밍

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 오나오니
  • 01.06 20:16
  • 퇴근 후 바로 밥먹고 스트레칭-팔뚝-하체-복근(필수)-마무리스트레칭 이렇게 총 한시간 하고 있는데 시작/마무리 스트레칭만 합쳐도 20분이에요..!! 저는 세트 여러개 하는걸 싫어해서 팔뚝 운동 영상 8분짜리를 두개 하거나 해서 한시간 채워요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Viol1128
  • 01.06 11:27
  • 저도 아직 루틴은 없고.. 일단 처음은 영상 하나만 하자! 해서 땅끄부부 칼소폭2 만 했었어요!!(30분)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글