view-top

  • 1
  • 1
  • 1
02월 25일 (음식 882kcal, 운동 430kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 1262kcal
882/ 2055 kcal
430/ 342 kcal
아침식사220kcal(24.94%)
허벌액티브화이버식이섬유 (1회분, 7g)
20kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
점심식사575kcal(65.19%)
현미밥 (1공기, 168g)
257kcal
굴무생채 (1소접시, 96g)
71kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198g)
86kcal
고등어구이 (1토막, 40g)
105kcal
토란대무침 (1소접시, 93g)
56kcal
오후간식87kcal(9.86%)
[해태제과] 구운감자 (1/4회분, 6g)
32kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동430kcal
런닝머신 걷기 (50분)
280kcal
상체근력 (40분)
150kcal
  • 삼남매맘다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글