844/ 1863 kcal
1083/ 310 kcal
사과 (1회분, 220g) | 125kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 10g) | 58kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
브로콜리 (1접시, 100g) | 31kcal |
싹채소 알파파순 (1회분, 200g) | 20kcal |
방울토마토 (1개, 200g) | 32kcal |
아구찜 (1큰접시, 400g) | 311kcal |
승마 (60분) | 300kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
고정자전거 (60분) | 420kcal |
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