view-top

01월 09일(아침 581kcal)
아침(15:50)581kcal
탄수화물(4.2%) 13.73 / 328g
단백질(44.9%) 26.94 / 60g
지방(37.5%) 18.76/ 50g
[허닭] 닭가슴살 스테이크 매콤청양
(1회, 100g)
130kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
스리라차 핫 칠리 시즈닝
(1스푼, 5g)
0kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
잡곡밥
(1공기, 710g)
255kcal
[해표] 카놀라유
(1큰술, 10g)
90kcal
  • Kanma-
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글