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02월 25일 (음식 575kcal, 운동 512kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 982kcal
575/ 1253 kcal
512/ 208 kcal
아침식사291kcal(50.61%)
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
오트밀 (1회분, 30g)
111kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
오후간식15kcal(2.61%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사269kcal(46.78%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
운동512kcal
레그프레스 (30분)
210kcal
런닝머신 달리기 (50분)
302kcal
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