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  • ina014
  • 정석2021.01.10 13:3242 조회0 좋아요
[아점식단] 퀘사디아 &샐러드 & 아아

아점으로 먹었습니다
먹기전에
골반스트레칭 10분
6분 전신유산소
4분 다이어트댄스

총 20분 공복운동 후 섭취

오후에 산책예정입니다

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  • ina014
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댓글 (4)

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다신
  • 셋퉁퉁
  • 01.10 18:02
  • 너무 맛있을거같아요... ㅎㅎ
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정석
  • ina014
  • 01.10 18:13
  • 재료 넘나간단하고 닭고기라 마음의 짐도 덜고 먹을수있어요 ㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 01.10 17:14
  • 식단이 아주 좋습니다.
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정석
  • ina014
  • 01.10 17:59
  • 감사합니다 :)
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