1.10.일~11.월.간단647~648일차.
어제 일기를 안 썼는지도 모르고 있었어요ㅠ
지금 일기를 쓰려고보니 어제 일기를 깜빡했더라는ᆢㅋ
어제는 오전에 훈제란3개,바나나,딸기,호두,누룽지ᆢ
이렇게나 많이 먹고
점심은 샤브향에 가서 외식을 했어요
그리고 생전 처음으로 바닐라라떼도 먹었어요ㅠ
그래서 도저히 안되겠다 싶어서 운동을
만보걷기도 하고 싸이클을 90분이나 탔어요
어제는 컨디션이 최상이라 운동을 이렇게해도 체력이 남을정도ᆢㅋㅋㅋ
땀을 쫙 흘리고나서 씻으니 기분이 최상이였어요ㅎ
오늘은 점심 한끼를 클린한식단으로 든든하게 잘 챙겨먹고 만보걷기 했어요 ㅎ
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