체중이 더 늘어버려서 남은기간은 며칠 안남고해서
목표를 다시 바꿨어요 ㅠ 71키로로...

<식단>
오늘은 식단이고 모고...
중간중간의 배고픔을 참지 못하고
고구마만 엄청 먹어댔네요 ㅠㅠ
아침먹고 생고구마...점심먹고 고구마...
간식으로 생+찐고구마....
저녁먹고 9시에...또 고구마...
마녀스프 식단한다고 어제부터 오히려 더 쳐묵쳐묵...
하...의미없다.... 마녀스프따윈 전혀 의미없다 ㅠㅠ

식욕이 괜히 왕성했던게 아니었어요...
오늘 생리가 터졌네요...
엄마의 태몽따윈 개꿈이었던걸로...(T^T)
조심히 운동했던것도 의미없었던걸로...
난 도대체 요 며칠 모한건지....ㅠㅠ

저녁에 먹은 야채볶음이에요
기름 안넣고 간은 굴소스 20그램 넣었구요
양파, 가지, 숙주 3가지 넣었는데
다음엔 가지 빼고 숙주를 많이 넣어야겠어요~
버섯도 같이!
전 생 야채를 잘 못먹어서 이렇게 익혀먹는걸 좋아해요..
숙주는 생으로도 먹던데...전 비려서 못먹겠더라구요
이렇게 430g 칼로리 122kcal!
포만감 굿이구요 맛도있고 식감도 좋아요~
(가지는 그냥 반찬으로 먹는걸로 ㅎㅎ)
다음엔 양파, 버섯, 숙주, 맛살이나 닭가슴살 이렇게 볶아 먹어봐야겠어요 ㅎ

생리도 시작했으니 빡쎈운동과 제대로된 마녀스프 식단 다시 하겠습니다...ㅠㅠ