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01월 12일( 저녁식사 610kcal)
저녁(19:41)610kcal
탄수화물(24.0%) 68.98 / 288g
단백질(95.8%) 50.77 / 53g
지방(31.7%) 13.93/ 44g
현미밥
(1공기, 120g)
183kcal
소고기 홍두깨살
(1회, 150g)
192kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
65kcal
오이
(1개, 80g)
7kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 60g)
8kcal
배추김치
(1소접시, 60g)
15kcal
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
(1팩, 190ml)
140kcal
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