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  • k900331·정석
  • 2021.01.12 20:52
01월 12일(저녁 142kcal)
저녁(18:32)142kcal
탄수화물(3.1%) 9.95 / 323g
단백질(41.7%) 24.60 / 59g
지방(3.0%) 1.48/ 49g
신선애 IQF닭가슴살
(1회, 100g)
 97kcal
단호박찜
(1회, 60g)
 39kcal
아스파라거스
(1소접시, 50g)
 6kcal
  • k900331
  • 2021.01.16 화이팅💪
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01월 10일( 야식 1082kcal)
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