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01월 09일 (음식 1641kcal, 운동 300kcal)
다이어트 6일차, 다이어트신 1일차 다이어트 일기

20151207 다이어리 일기상세

성공 304kcal
1641/ 1974 kcal
300/ 329 kcal
아침식사173kcal(10.54%)
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인
120kcal
아메리카노
4kcal
사과
49kcal
점심식사538kcal(32.78%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
148kcal
[바디나인] 닭가슴살스테이크
180kcal
아몬드
49kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
147kcal
오후간식275kcal(16.76%)
[롯데삼강] 빵빠레바닐라(파스퇴르)
175kcal
[스타벅스]아이스 쉐이큰 패션 후르츠 티 레모네이드 피지오
100kcal
저녁식사536kcal(32.66%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
148kcal
[롯데] 모짜렐라치즈돈까스
311kcal
아몬드
63kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
야식119kcal(7.25%)
[바디나인] 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛
119kcal
운동300kcal
전신유산소
300kcal
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