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01월 13일( 저녁식사 649kcal)
저녁(19:21)649kcal
탄수화물(35.1%) 137.52 / 392g
단백질(55.3%) 39.85 / 72g
지방(40.0%) 23.99/ 60g
(캘로그)현미후레이크
(1회, 30g)
113kcal
[마켓오] 오!그래놀라 사과&크랜베리
(1회, 10g)
43kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
55kcal
아몬드
(8개, 8g)
56kcal
유기농사과뮤즐리
(3스푼, 10g)
35kcal
피스타치오 조미한것
(1종지, 13g)
74kcal
수수뻥튀기
(1회분, 5g)
18kcal
[풀무원] 가쓰오 메밀 냉소바
(1회, 50g)
159kcal
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
모짜렐라 치즈
(1조각, 21g)
86kcal
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