1086/ 1277 kcal
470/ 212 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
샐러리 (1소접시, 100g) | 11kcal |
런요구르트 (1/2병, 60ml) | 27kcal |
단호박 (1조각, 250g) | 165kcal |
[동의] 훈제란 (1개, 42g) | 64kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
치즈 (1회분, 5g) | 10kcal |
사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
단호박 (1/4조각, 25g) | 16kcal |
청포도 (1/2회분, 50g) | 23kcal |
스니커즈 (1개, 10g) | 49kcal |
[FERRERO] 페레로로쉐 (2개, 25g) | 150kcal |
새송이버섯 (1회분, 150g) | 36kcal |
마늘 (1회분, 20g) | 24kcal |
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 71g) | 71kcal |
치즈 (1회분, 10g) | 50kcal |
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) | 85kcal |
런닝머신 걷기 (38분) | 172kcal |
복싱 권투 (15분) | 180kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
스피닝 (2분) | 28kcal |
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