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02월 25일 (음식 832kcal, 운동 812kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
832/ 800 kcal
812/ 750 kcal
아침식사135kcal(16.23%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
오후간식398kcal(47.84%)
사과 (1회분, 245g)
139kcal
[허벌라이프]프로틴바디럭스 (1회분, 35g)
140kcal
양배추찜 (1소접시, 121g)
29kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
저녁식사299kcal(35.94%)
양배추 (1접시, 40g)
12kcal
양상추 (1소접시, 40g)
4kcal
파프리카 (1회분, 36g)
7kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g)
88kcal
발사믹드레싱 (1종지, 20g)
39kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
찐고구마 (1개, 90g)
115kcal
운동812kcal
걷기 (0분)
41kcal
고정자전거 (52분)
621kcal
승마운동기구 (30분)
150kcal
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