| 요가 (일반, 20분) | 55kcal |
| ?? (., 22분) | 143kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 165kcal |
| ?? (., 77분) | 567kcal |
| 싸이클 인터벌 (., 30분) | 161kcal |
| L자 다리운동 (보통으로, 20분) | 12kcal |
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