| 수제 플레인 요거트 (1컵, 120ml) | 90kcal |
| 딸기 (1회, 90g) | 24kcal |
| 호두 (1.5알, 6g) | 39kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 건자두 (1개, 40g) | 88kcal |
| 돼지 뒷다리살 구운것 (1회분, 110g) | 216kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
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