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  • 간단사랑
  • 정석2021.01.15 05:2051 조회0 좋아요
1/13/ 2100~ 1/14/1500
세째날. 17시간 삼십분 성공

어제 북클럽후에 하자던 운동 못함.
낮에 중부마트에서 산 강정을 우적우적 먹고400칼로리 . 저녁에 셀러드 도시락 만들어 놓은것 먹고 과일. 잘라 놓은 과일 잘 안팔려 버릴까 많이 먹었습니다. 운동 없이 먹으니. 아침에 149(어제147). 먹은 양은 비슷한 것 같으나 운동이 중요한듯.


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2 57 도전!!고고^^

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댓글 (2)

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다신
  • 클린식단!!!
  • 01.15 10:08
  • 오늘도 화이팅입니당~~^^
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정석
  • 도전!!고고^^
  • 01.15 09:15
  • 화이팅이요!!^^
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