| 걷기4.5 (4.5, 65분) | 300kcal |
| 수영 (느리게, 30분) | 150kcal |
| 걷기4.5 (4.5, 70분) | 313kcal |
| 걷기30분4.5 (4.5, 20분) | 93kcal |
| 걷기4.5 (4.5, 70분) | 331kcal |