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  • 붉은여시·다신
  • 2021.01.16 20:29
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01월 16일 (음식 1507kcal, 운동 470kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
1507/ 1727 kcal
470/ 288 kcal
아침식사431kcal(28.60%)
KRAFT샌드위치 스프레아
 70kcal
삶은 달걀
 68kcal
삶은계란흰자
 17kcal
미국또띠아Torfillas1장
 176kcal
양상추
 2kcal
당근
 3kcal
레드 파프리카
 2kcal
새우튀김
 49kcal
쌀밥
 44kcal
점심식사425kcal(28.20%)
부채살
 249kcal
곤약
 8kcal
귀리밥
 54kcal
현미밥
 53kcal
율무밥
 17kcal
A1스테이크소스
 26kcal
[샘표] 회간장
 11kcal
양송이버섯
 7kcal
오후간식20kcal(1.33%)
크리스피 병아리콩
 20kcal
저녁식사631kcal(41.87%)
연어회
 328kcal
곤약
 11kcal
귀리밥
 90kcal
[샘표] 회간장
 22kcal
양파
 8kcal
[코스트코] 냉동 아보카도
 44kcal
[오뚜기] 생와사비
 34kcal
백설기
 94kcal
운동470kcal
공복
아메
조깅 달리기
 470kcal
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01월 16일 (음식 1170kcal, 운동 579kcal)
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01월 16일 (음식 989kcal, 운동 420kcal)
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