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01월 16일 (음식 1534kcal, 운동 664kcal)
낮 복근운동

밤 운동
오늘 군것질 오지게 해서 나름 운동 많이했다,,

20151207 다이어리 일기상세

실패 92kcal
1534/934 kcal
664/ 156< kcal
점심식사468kcal(30.51%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛
165kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
95kcal
아이스블루베리
3kcal
과일큐브치즈
20kcal
세븐믹스프리미엄 오메가 견과류
154kcal
사과
31kcal
오후간식850kcal(55.41%)
과일큐브치즈
60kcal
크라운 참크래커
84kcal
[해태] 에이스 24g
130kcal
[프링글스] 할라피뇨 큰것
76kcal
몬데 버터코코넛
68kcal
아메리카노
4kcal
야미 초콜릿향 비스킷
428kcal
저녁식사216kcal(14.08%)
참치회
188kcal
두부조림
11kcal
깻잎
2kcal
[해달음] 광천김
15kcal
운동664kcal
트위스트런
180kcal
만보걷기
484kcal
  • 다여트넘시렁흑
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