1794/800 kcal
484/ 293< kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
호두 (1/2개, 4g) | 26kcal |
현미 (1/4회분, 5g) | 17kcal |
[해태] 브라우니 (1회분, 73g) | 324kcal |
현미밥 (1공기, 30g) | 45kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
[샐러드미인] 단호박샐러드 (2회분, 200g) | 466kcal |
치킨 (1조각, 75g) | 219kcal |
오징어튀김 (1인분, 102g) | 159kcal |
[해태] 브라우니 (1회분, 13g) | 60kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
윗몸일으키기(세트) (25회) | 6kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회) | 10kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
0
29
