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  • 수정68·입문
  • 2021.01.18 20:45
01월 18일( 아침식사 252kcal)
우유200cc 귀리
아침(09:45)252kcal
탄수화물(14.8%) 49.18 / 333g
단백질(25.0%) 15.22 / 61g
지방(12.1%) 6.17/ 51g
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
볶은귀리분말
(1회, 50g)
 150kcal
  • 수정68
  • 53kg위하여
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