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01월 19일( 저녁식사 630kcal)
저녁(09:41)630kcal
탄수화물(31.4%) 101.02 / 322g
단백질(49.9%) 29.44 / 59g
지방(28.9%) 14.14/ 49g
시래기된장국
(1대접, 120g)
65kcal
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
255kcal
어묵
(1장, 50g)
90kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
2kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
12kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
부침개
(1/4인분, 104g)
149kcal
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