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  • Canmi·초보
  • 2021.01.20 05:41
Q.학생 다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생인데 급식 때문에 식단을 어떻게 해야되는지 모르겠어요
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  • Canmi
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나트륨 많은 편의점 식단 문제
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댓글 (4)

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  • DURIAN0902
  • 01.21 16:55
  • 저도 학생인데 급식에 나오는 국물은 먹지마시구 우유 나오면 꼭 드시구여 고기를드실때도 채소랑 같이 꼭!드세요 진짜 채소랑 같이먹으면 살이 덜 찌는거 같더라구여 단백질조 마니 섭취하시구여~
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초보
  • Canmi
  • 01.23 19:17
  • 감사합니다 🥰
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다신
  • 홧팅다욧!
  • 01.20 11:48
  • 아침 꼭 드시고 급식은 국물 먹지 않고 양은 반으로 줄이세요. 저녁은 단백질과 채소 위주 식단으로 하시면 될 것 같네요.
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초보
  • Canmi
  • 01.20 20:07
  • 답변 감사합니다 🥰
    열심히 해보겠습니다 💪
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