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  • 궁디실화냐
  • 다신2021.01.22 18:0569 조회0 좋아요
  • 1
어제 저녁은 착하게 먹었는데.
어제 저녁에 야근하면서, 회사 근처 건강식 식당 갔거든요.
양이 엄청 나서 남기기까지 했는데, 암튼 저염식이라 수분 벌크업 됐던 게 빠지면서 근육량이 전일대비 1kg정도 낮게 나오더라구요. 역시... 근육이 빠지고 난 후에는 지방만이ㅜ.ㅜ
2019년 평균 지방량 대비 900그램 늘었네요.

아무튼 소 여물 같은 식단, 음.. 딱히 맛있진 않았는데, 저녁에 갔음에도 박터짐. 원래 요새 코로나+ 주당 52시간 문화로 다들 야근 안해서, 직장가 식당들 거의 저녁에 다 파리 날리는데, 여긴 홀에 자리도 꽉 차고, 배달주문도 계속 들어와서 거의 30분 기다려서 먹었네요.
법인카드 찬스 아니면 절대 안 먹을-_-;;

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  • 궁디실화냐
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.24 01:20
  • 근육이 있던 사람들은 근육량이 빠지면, 식단 관리 안하면 지방으로 채워진다네요. 그나저나 21년도가 된지 얼마 안된 것 같은데 이번주가 1월의 마지막주네요...
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다신
  • 천마산
  • 01.22 20:52
  • 요새 확진자 좀 줄었다고 다들 모이기 시작하나 봅니다.설날도 얼마 안 남았고 그래도 조심해야 할 텐데요.😥저희는 아이들 때문에라도 집콕만 합니다.🤗
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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.22 21:15
  • 모이는 게 아니라, 야근하는 사람들 1-2명씩 와서 잠깐 저녁 먹는 거+ 인근 주민들 집에 포장해 가는 게 그렇게 많아요.

    푸드코트 같은 곳이라 모임하는 곳이 아니랍니다.
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초보
  • 건강나로살기
  • 01.22 18:10
  • 화이팅~~^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.22 21:10
  • 화이팅입니다
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.22 18:09
  • 좀 빠지셨네요 축하~
    음식도 맛나보이네요 건강해보여요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.22 21:09
  • ㅎ 계속 빠져서 원상 복구 좀 해야 할 텐데요
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