| 새우 (1인분, 45g) | 37kcal |
| 양파 (1인분, 25g) | 5kcal |
| 브로콜리 (1회, 30g) | 11kcal |
| 피자치즈 (1회분, 15g) | 45kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 10g) | 80kcal |
| 스리라차소스 (1회, 10g) | 10kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
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