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  • 하이이잉익·입문
  • 2021.01.25 22:05
폭식 야식.. 어쩌면 좋죠 ㅠㅠ
다이어트 3주차인데
치팅은 일즈일마다 햇거든요..
야식은 한번도 안먹엇는데.. 오늘 무너졋어요 ㅠㅠ 어쩌면 좋죠 ㅠㅠ 먹고도 후회스럽고 이제것 한게 물거품이되는 그런 기분이에요.. 다른분들은 폭식이나 야식먹고 얼마만에 몸무게 돌아왓나요? ㅠㅠㅠㅠ
  • 하이이잉익
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정석
  • 목표171/54
  • 01.30 21:46
  • 급찐급빠! 먹어도 너무 자책하지말구 지금부터 클린하게 먹고 운동하면 빨리 돌아오실거예요!!
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초보
  • 규규갸갸걍
  • 01.26 04:17
  • 치팅은 저는 다이어트 할때는 절대 안해요 원하는 몸무게까지.. 그리고 야식 시키고 싶으면 인별그램에 다이어트자극명언 검색해서 읽으면 입맛이 뚝...
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초보
  • 30키로빼자규
  • 01.25 23:27
  • ㅜ ㅜ
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정석
  • 이번엔성공하니
  • 01.25 23:27
  • 치팅을 왜하는건가요?
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다신
  • 알럽soon
  • 01.25 23:09
  • 치팅은 1달에 1번~2번정도만 하시는게 좋을듯합니다..드시더라도 너무늦은시간 말고 저녁시간대에 드시는걸 추천드림니다
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