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01월 29일( 점심식사 1159kcal)
점심(16:09)1159kcal
탄수화물(40.8%) 142.41 / 349g
단백질(110.2%) 70.53 / 64g
지방(100.0%) 53.02/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
176kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
12kcal
고사리나물
(1인분, 81g)
50kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
30kcal
시래기나물
(1소접시, 93g)
52kcal
참나물무침
(1소접시, 72g)
26kcal
애호박나물
(1회, 50g)
19kcal
도라지나물
(1소접시, 49g)
73kcal
굴비구이
(1회, 150g)
291kcal
  • 정광수
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