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  • 롤로리·지존
  • 2021.01.30 06:17
01월 29일 (음식 894kcal, 운동 512kcal)
성공

20151207 다이어리 일기상세

성공 709kcal
894/ 1309 kcal
512/ 218 kcal
아침식사255kcal(28.52%)
유산균 1알
멀티비타민 셀유로쓰 칼슘 1알
[허벌라이프] 알로에겔
 5kcal
[허벌라이프] 리프트오프
 10kcal
[허벌라이프] 뷰티 파우더 드링크
 35kcal
[허벌라이프] 나이트웍스
 50kcal
[허벌라이프] 액티브화이버식이섬유
 20kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
점심식사276kcal(30.87%)
멀티비타민 셀유로쓰 칼슘 1알
삶은 닭가슴살
 114kcal
오리엔탈드레싱
 37kcal
불고기샐러드
 125kcal
저녁식사363kcal(40.60%)
멀티비타민 셀유로쓰 칼슘 1알
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
바나나
 93kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
 135kcal
운동512kcal
점핑하이
 510kcal
플랭크
 2kcal
  • 롤로리
  • 욕심내지말고 한달에 2키로씩 빼자
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02월 05일
0 74 너증사찍어야돼
자신감을 가져!!
0 66 40밖에안돼

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