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  • Kjh990830·입문
  • 2021.01.30 19:02
01월 30일( 점심식사 446kcal)
점심(14:06)446kcal
탄수화물(23.2%) 77.28 / 333g
단백질(22.8%) 13.90 / 61g
지방(19.4%) 9.88/ 51g
[켈로그] 통곡물 현미 푸레이크
(1회, 20g)
 75kcal
저지방우유
(1컵, 90ml)
 45kcal
계란볶음밥
(1인분, 70g)
 115kcal
찐고구마
(1회, 90g)
 117kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 35g)
 94kcal
  • Kjh990830
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2021. 1. 30 간식
1 96 정2예
01월 30일( 저녁식사 646kcal)
0 34 Kjh990830

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