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  • 엘레강스뚱·정석
  • 2016.02.25 23:34
빠르게 걷기
고도비만이라는 건강검진 결과로 운동을 할려도 여건이 안돼
일단 제일 쉬운 무조건 한시간 걷기를 시작했다~
16일부터 시작해 이제 10일차...
식이조절도 독하게 하려는데 쉽지않다..
계속 잘 해내고 싶다
아직까지 날씨는 잘 도와주고있다.
비라도 온다면 핑계로 안나갈까 싶어서 걱정이다..
살깍기 22키로 ..
그날을 기다리며~~홧팅하자~~!!!
  • 엘레강스뚱
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02월 26일 (음식 600kcal, 운동 520kcal)
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