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  • 홧팅다욧!·다신
  • 2021.02.01 15:48
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Q.조깅 할 때 간식?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요즘 조깅을 하는데 포기하지 않을 수 있는 힘이 무언가를 먹는 데에서 나오거든요??ㅋㅋ🤣
좀 웃기지만 조깅을 총 5km 정도 하는데 중간에 뭐 먹어도 되나요? 된다면 무엇이 괜찮나요?
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댓글 (2)

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초보
  • 냐아아
  • 03.10 17:45
  • 단백질바 조깅후 바나나나 탄수 소량드셔야해요! 이온음료도 도움되고요~~
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다신
  • 홧팅다욧!
  • 03.12 15:10
  • 아... 고맙습니다!
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