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  • 붉은여시·다신
  • 2021.02.01 19:32
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02월 01일 (음식 1433kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 238kcal
1433/ 1573 kcal
360/ 262 kcal
아침식사301kcal(21.00%)
SUGA FREE 딸기잼
 10kcal
[대림선] 스노우크랩 킹
 32kcal
그릭요거트 수제
 56kcal
미주라 오곡 토스트 비스켓1조각
 35kcal
와사멀티 홀 그레인1개당
 35kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
 32kcal
[비올라] 초콜릿 무슬리 시리얼
 36kcal
오가니 위타빅스 홀 그레인 시리얼
 65kcal
점심식사697kcal(48.64%)
빠네 파스타
 463kcal
부채살
 115kcal
[대신] 현미곤약밥
 80kcal
단호박찜
 39kcal
저녁식사435kcal(30.36%)
단호박찜
 198kcal
그릭요거트 수제
 56kcal
SUGA FREE 딸기잼
 10kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
 89kcal
단감
 52kcal
폰타나 파인애플 무지방샐러소스
 11kcal
양상추
 6kcal
적양배추
 13kcal
운동360kcal
공복
시저스
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
 360kcal
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02월 01일 (음식 1262kcal, 운동 326kcal)
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