1차 7일째!!
미션기간 : 1/26 ~ 2/9
이번미션 : 다신 도전하기 복근 다리 버핏 ⭕
밀가루끊기 2리터 물마시기 ⭕
튀긴음식, 초콜릿 군것질 끊기 ⭕
저녁 6시 이후 금식 ⭕
공복유산소 주 3회 하기 😭 내일 도전!!
시작체중 : 78 kg
목표체중 : 76 kg
전날체중 : 76.9 kg
오늘체중 : 76.7 kg
오늘 드뎌!!! 체중이 움직였습니다ㅎㅎㅎ
2백그람이지만 이게 어디냐며ㅜㅜ
암튼!! 점심때 밥과 육개장을 먹어서 좀 걱정되지만 목표에 근접하고 있으니 조급해하지 않고 내일도 도전할게요!!
다들굿밤되세요-!!^^
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